허리디스크

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 허리통증/디스크
       
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디스크질환의 정식 명칭은 추간판탈출증입니다.


디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 추간판을 이르는 말로 중력의 압박으로 계속 뼈들에 눌려
뚜껑이 열린 치약처럼 밖으로 빠져 나오면서 문제가 됩니다.
추간판탈출증을 의심해 볼 수 있는 것은 증상확인과 집에서 할 수 있는 자가검진입니다.
       
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추간판탈출증이 의심되는 증상

  허리 한 부분이 1주일이 지나도 풀리지 않는 심한 통증을 느낀다.
   둔부 및 허벅지, 종아리, 발로 퍼지는 통증 혹은 피부이상감각 범위의 확산.
   발이나 다리에 힘이 빠지고, 소변대변을 조절할 수 없다.

집에서 할 수 있는 자가검진법은 하지직거상 검사법으로 누운 상태에서 한쪽다리를 바닥에 붙이고 불편한 다리를 하늘로 들어올려보고 다리를 들어올리기 힘들고 허벅지로 찌르르하는 통증이나 이상감각이 있다면 추간판탈출증을 의심해 볼 수 있습니다. 정확한 진단은 가까운 의원에서 MRI촬영을 통해 확인할 수 있습니다.
       
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 하지직거상 검사
       
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디스크로 인해 팔, 다리에 힘이 빠지거나 소대변을 조절할 수 없을 때는 수술이 필요하나 그렇지 않을 때는 침이나 추나, 물리치료 등으로 치료가 될 수 있습니다.
하지직거상 검사법으로 누운 상태에서 한쪽다리를 바닥에 붙이고 불편한 다리를 하늘로 들어올리기 힘들어 졌다면 추간판탈출증을 의심 해볼 수 있습니다. 정확한 진단은 가까운 의원에서 MRI 촬영을 통해 확인할 수 있습니다.
       
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[ 저희 한의원에서는디스크 치료를 위해 ]
       
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근육의 경직상태를
개선하는 침치료와
부항치료 실시
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근육을 스트레칭 시키고
좌우 발란스를 맞추는
스트레칭 추나
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추간판이 신경과 부딪혀 
생기는 염증상태를 개선하는 약침치료
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인대와 근육의 상태를 강화하고 혈액순환을
개선하는 한약치료
       
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그리고 치료의 50%는 환자분의 노력으로 아래와 같은 것들을 추천합니다.

  7-8시간의 적절한 수면
   양반다리를 피하고, 자동차를 1시간 이상씩 타지않으며 앉아있다가 한시간마다 일어나는 생활 습관 변화 및 올바른 자세 유지
   절제된 식습관
   꾸준한 복근, 둔근, 기립근 강화 운동으로 마무리를 합니다.